2012年 09月 04日
2012年 08月 21日
お盆休み明けのヨガ、身体がきつかった。 1週あくと、2週間あくことになるので、自分で何もしていないことあり 身体が動きにくかった。 やっぱり週1でも違いが解る。自分でもできるようになりたいな。 #
by tea-the-cha
| 2012-08-21 22:37
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2012年 08月 08日
夏生まれ、夏女。 梅雨の時期、毎年イマイチ体調が落ちる時期。 でも梅雨が終わると身体も変わってきて調子がよい。 汗をかきながらのヨガもいいのかも。そして朝ヨガも。 今日は立秋。暦では秋。 今年もあと4ヶ月。よい年にしたい。 #
by tea-the-cha
| 2012-08-08 00:27
| つぶやき...。
2012年 07月 23日
2012年 07月 19日
暑くてシャワーが多かったこの頃。 涼しくなった今日は、ぬるめのお風呂へゆっくりと。 足のみくみにマッサージオイルでケアを。 出来るだけナチュラルケアで身体と関わりたいと思う。 同時に身体のことも知っていきたいな。 Amazonから届いた噛み合わせの本を寝る前に読むとしよう。 #
by tea-the-cha
| 2012-07-19 23:05
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